ほんのひととき

本で解決。悩めるアラフィフ本の虫のおすすめ。

シンデレラの靴はどこ

足が辛いんです。痛いんです。
立ち仕事の講習の日、旅行やおでかけで出歩いた日。
確実に靴があっていないな。と思う。

指が変形してるし、タコができてるし、かかとのすり減り方も変だし
わかってる。わかってるけど どうしたら…(ノ_・。)シクシク

高校卒業してOLになって、慣れないパンプスで、
ガッツリ外反母趾になって、それ以来30年も・・・

私にあう靴はどれ?どこ?

靴って難しいですよね!
試着して、ちょうどよいと思える靴に出会わない!
ちょっとキツイかな。ちょっと大きいかな。

もー私にピッタリな靴はどれ?どこ?

読んでみました。靴を売らない靴屋さんの本。

痛い靴がラクに歩ける靴になる

痛い靴がラクに歩ける靴になる

 

東京まで行きたい気持ちはあれど、交通費がとんでもない。
自分で試行錯誤するしかないp(・∩・)q

その靴、痛くないですか? 文庫版  あなたにぴったりな靴の見つけ方

その靴、痛くないですか? 文庫版 あなたにぴったりな靴の見つけ方

 

自分の持っている靴はこの著書によると、全部大きすぎるみたい。
ちょっと大きいなら調整可能でも、大きいのはインソールでも調整不可みたい。

買いなおしじゃん!
でもそれなら、次は絶対失敗しないように慎重に選ばないと!

自分の足の原寸をしっかり測り、親指が長いギリシャ型の靴を選ぶのだ。
なんならふくらはぎも鍛えたいし、ダイエットにもなるならヒールでもいいかも。

ぴったりだなと思う靴でも、涙型のインソールを使って
足の真ん中のアーチを持ち上げれば、緩むらしい。試してみたい。
 

人生が変わる! 足指スローストレッチ

人生が変わる! 足指スローストレッチ

  • 作者: 西川岳儀,松藤文男,松藤克也
  • 出版社/メーカー: 実業之日本社
  • 発売日: 2015/12/04
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
  • この商品を含むブログを見る
 

 足の形が正常になれば、不調も消えるらしい!これはうれしい。
こんな本も、指や足に装着するグッズも検索したらたくさん出てきた。

まずは1足からでいい。心地よいと思える靴。痛くならない靴。
そんなシンデレラな靴を、私の方から探してみようと思います!

まずは…はやく給料日になれ~