ほんのひととき

本で解決。悩めるアラフィフ本の虫のおすすめ。

体の話

実践に活かせる

かなりご無沙汰しました。課題レポート作成に追われていました。先ほどweb試験も終えました。スムーズに合格なら…やっと4科目7単位習得です。 少ないっ このペースだと2年で卒業は難しいかもしれない。 通信大学で初めての春期単位習得、戸惑いの連続でした…

シンデレラの靴はどこ

足が辛いんです。痛いんです。立ち仕事の講習の日、旅行やおでかけで出歩いた日。確実に靴があっていないな。と思う。 指が変形してるし、タコができてるし、かかとのすり減り方も変だしわかってる。わかってるけど どうしたら…(ノ_・。)シクシク 高校卒業し…

怠けるを老いでごましていたかも

あぁぁ久しぶりに出会った先輩にビックリされました。 どうしたん。なんか疲れてる?化粧っ気もないし髪ぼさぼさやし… 普通にお茶のお稽古行って、寒かったけど楽しんできた後だったので動揺しました。 そんな状態で私はお茶のお稽古してきたのか!?確かに…

見えなくなったら

私ね、つねづね考えることがあるんです。 失明したらどうするか。 失明する可能性があるのか?と言われると、わかんない。まだ見えてる。ただ、目を酷使する仕事で、すぐ目が疲れる。どんどん視力も悪くなる。視力検査の一番上のCが見えなくて、看護婦さんが…

親不知

ず~っと 持っているものありませんか?モノではなくて、いらないのにあるという。 私の場合は、まず親知らずが上下左右4本もありました。磨きにくい→虫歯になる→抜く。 これがすんなり生えていたらラッキーですけど、私の下の親知らずは横向いてました。な…

疲弊脳

久しぶりの更新です。アラフィー世代一番の悩みにどっぷりはまっております。 なんだか疲れが取れない、頭がすっきりとしない、やる気がわかない、思うように体も動かない、暑さのせいか頭が回転しない、ふらつく、多汗・・・毎夕~夜37度3分の熱。眠くてし…

ワキもみ!

この10日間ほど、自分の体を使って実験、検証していたことがあります。それは…「ワキもみ」 疲れたら1日1分ワキをもむだけ 作者: Abeシスターズ 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2018/01/29 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブロ…

快適?面倒?布ナプキン

40代になってから、肌が弱くなりました。 昔から醤油や青魚で口の周りがかゆくなるししもやけも、あせももひどい。苦労しました。 なのに40代になったころから頭皮湿疹でシャンプーリンスを変えざるおえなくなった。こないだは、へそがかぶれるという事態に…

自信って

暖かくなりましたね。薄着の季節になりますね。冬の間隠し持ってた脂肪をさてどうしたもんか!! 太ってないでしょ!って言う人も多いのですが、違うんです。 残念ながら見える部分、首とか腕とかふくらはぎより下側とかここは細いんです。自分でもガリだと…

自信

みなさんお元気ですか… 私はスーツの着こなしに完全にノックアウトされました (o_ _)o ~~~ † 例えると、新中学生、新高校生が新しい制服を着る。節約で親はだいたい少し大きめのサイズを買う。制服に着られている感、見慣れない感・・・ ↑ こんな感じでし…

働くとは

すっかり春になりましたね。私は先週から、夜になると発熱、随時ゆるく下している。でも仕事に差し支え…なくもなく働くことはできる…という微妙な体調不良で苦しんでおりました。 悲しいかな 生活するためには ちょっとくらい無理しても転職したての貧乏だか…

やめるという選択

体がすっきりしないと、ふとなにか変えてみたくなりませんか?お金をかけて何かをしたいわけでもない。調子が悪い現状を変えるなにかないものか。 私はついつい、なんか悪い念がとりついているんじゃないか、なんて「気」のほうを疑ってしまうので、こんな本…

食べたもので体は作られる

健康は食べ物から?そう思い始めた今日この頃、真剣に食に焦点を当ててみようと思いました。きっかけは白砂糖をやめてみた こちらの記事→「やめるという選択 」そのころタイミングよく、書店にはこの本が大量に山積みになっていました。 「食事」を正せば、…

髪の毛の悩み

年末年始、娘が帰ってきていました。楽しく過ごしてふとお風呂の排水溝を見ると… 大量の抜け毛!若いのに!!髪染めのせいじゃない!?乾燥!? でもこれがあれば大丈夫! レック Ag+ まとまる! ヘアーストッパー ( 抗菌タイプ ) BB-468 出版社/メーカー: レ…